Zumba — танец, фитнес, позитив!

zumba-91

Третий месяц проходит в нашем клубе эксперимент под названием Zumba и направление приобретает приверженцев. Нужно заметить, те, кто приходит на тренировки впервые, делятся на две категории: тех, кто влюбляется в танец Zumba навсегда и бесповоротно и тех, кому нагрузка не по плечу.

Бесспорное достоинство этого вида – эмоциональная составляющая. В ритмах Зумба ты не замечаешь сколько раз присел или подпрыгнул и тренировка получается интенсивная и результативная. Помимо этого получаешь положительный энергетический заряд и это всецело заслуга латины.

Как большинство публикаций на нашем сайте, в этой статье есть небольшое интервью. На этот раз от тренера группы Пазинич Ксюши. Она расскажет, как и почему выбрала именно это направление фитнеса, а затем покажет нашу рабочую связку на ближайшую неделю.

zumba Ксюша

«Танцы – моя детская любовь. С первого класса я училась в гимназии искусств, где эту любовь взращивали ежедневно. Может поэтому, даже по прошествии лет, стоит услышать музыку и не могу усидеть на месте — хочется двигаться, следовать за ритмом.

В свое время я много экспериментировала с танцевальными стилями – современными танцами, латиноамериканскими и восточными, фитнесом, аэробикой и другими направлениями. В результате предпочла современные танцы, но сохранила любовь к латине и уважение к фитнесу.

Так что, когда у нас стала развиваться Zumba, я четко поняла – это мое! Если кто не знает, Зумба – это энергичная смесь из латиноамериканских ритмов, сальсы и меренги, положенная на базовые упражнения фитнеса.

Меня Zumba вдохновляет свободой импровизации — когда я готовлю комплексы на предстоящую неделю, сама заряжаюсь позитивом. Как по мне Zumba фитнес – лучший способ держать себя в форме».

Пазинич Ксюши, тренер по Зумбе,

фитнес клуб «Татьяна», г.Запорожье.

 

 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>