«Здоровая» атмосфера помогает тренироваться

fitnes 8

Занятия по фитнесу, которые сделали заботу о здоровье приятной

Люди по природе существа ленивые и неудивительно, что к спорту нас приводят в основном проблемы со здоровьем. Но сделать первый шаг и прийти на пробное занятие – только полдела. Значительно трудней превратить тренировки в полезную привычку. Тут потребуется настойчивость и самодисциплина.

Кроме того, очень важна атмосфера в клубе: приятно чувствовать себя среди единомышленников, таких же обычных людей с похожими проблемами. Я искала такой спортивный клуб  через интернет и очень довольна, что нашла его совсем рядом с домом.

Занимаюсь вот уже три месяца и наблюдаю первые результаты. Занятия по фитнесу  проходят  интенсивно, да и Татьяна Николаевна не дает нам филонить. Мне нравиться,  что тренер обращает внимание на точность движений и помогает исправлять ошибки. Ведь от правильности выполнения упражнений зависит  и результат.

Очень помогает атмосфера в клубе – доброжелательная и комфортная. Всегда после тренировки можно выпить травяного чая, и вкусно, и водный баланс восстанавливает. Иногда с девчонками устраиваем небольшие праздники для души, общаемся, делимся опытом и находим для себя много новой, полезной информации.   Мне нравятся такие тренировки по фитнесу, буду продолжать и дальше ходить  в клуб. Движение – теперь и моя жизнь!!

Татьяна Сушко, г.Запорожье

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>