«Здоровая» атмосфера помогает тренироваться

fitnes 8

Занятия по фитнесу, которые сделали заботу о здоровье приятной Люди по природе существа ленивые и неудивительно, что к спорту нас приводят в основном проблемы со здоровьем. Но сделать первый шаг и прийти на пробное занятие – только полдела. Значительно трудней…
ДАЛЕЕ

Пришла на стрип-пластику из любопытства… и влюбилась

стрип-пластика мин

Всем привет! Меня зовут Ирина и я хочу поведать вам свою историю Знакомство с фитнесклубом «Татьяна» началось довольно давно, почти два года назад. В далеком 2012 году праздновали мы как-то на работе международный женский день и  «между нами девочками» зашел…
ДАЛЕЕ

Все дороги ведут к занятиям по фитнесу

Fitnes 4

К необходимости поддерживать себя в форме каждый приходит собственным путем. Иногда это происходит еще в школе, а иногда занимает чуть больше времени, о чем расскажет следующее интервью. «Меня зовут Даша и мне 28 лет. Я бы хотела Вам поведать свою…
ДАЛЕЕ

Для хорошей формы нет возрастных ограничений

Fitnes 3

Занятия по фитнесу — мой способ борьбы со стрессом После 40 многие женщины машут на себя рукой и считают, что физической формой и фигурой заниматься в этом возрасте бесполезно. Какой смысл ходить на занятия по фитнесу, если жизнь сложилась, а…
ДАЛЕЕ

Пилатес как средство от болей в спине и хандры

Pilates 5

Сегодня пилатес в Запорожье упоминают чаще, как альтернативу фитнесу с невысоким темпом и акцентом на правильном дыхании. Однако изначально система родилась в рамках реабилитации больных с различными опорно-двигательными проблемами. Практика показала, что эти тренировки снимают болевые синдромы и восстанавливают подвижность…
ДАЛЕЕ