Нелегкая дорога к совершенству

pilates-balls

Пилатес — это мой собственный путь к совершенству. Когда переваливает за 40, понимаешь, что одними диетами фигуру не поддержать. А тренажерный зал уже не дает того позитивного заряда, которого хочется. Я искала альтернативу, но получалось не очень.

А потом вопрос решился сам – возле  моего дома открылся Фитнес-клуб Татьяна. Я сразу зашла познакомиться. Если в фитнесе какой-никакой опыт был, то с пилатесом я была не знакома. Первый раз придя на такое, казалось бы самое медленное,  занятие, я еле дозанималась до конца. Оказалось не все так просто, как выглядит.

Оказалось, растяжки ноль, физическая форма не очень, а пилатес – это  мое!!! Благодаря тренеру Татьяне Николаевне спустя 5 месяцев занятий результат налицо —  похудела, появилась пластичность, увеличилась подвижность суставов.

Но главное, заряд бодрости и хорошего настроения просто гарантирован в нашем клубе.

ПРИХОДИТЕ, НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!!!!!

Бурлай Люба

группа пилатеса, г. Запорожье

Заинтересовались занятиями по пилатесу? Приходите на любое из них по расписанию:

Пилатес утренний — Пн, Ср, Пт в 11.00 — 300 грн (абонемент на 12 занятий).
Пилатес вечерний — Пн, Чт в 19.00, Сб — 17.30 —  300 грн (абонемент на 12 занятий)

1 комментарий

  1. Марина

    Добрый день.
    Долгое время не могла подобрать себе занятие по душе и однажды, перебирая страницы интернета, увидела сайт с предложением от семейного фитнес-клуба «Татьяна» заняться оздоровительной гимнастикой пилатес, которая напоминает йогу и цигун, которыми я ранее занималась. Предложение заинтересовало меня и я решила прийти на пробное занятие.
    На первом же занятии, я ощутила такой прилив энергии во всем теле, что вопрос идти в группу или нет отпал сам собой. Конечно же идти!
    После двух месяцев занятий улучшилось самочувствие, поднялось настроение, мысли пришли в порядок. Спасибо за это нашему тренеру Татьяне Николаевне!
    А всем, кто хочет чувствовать себя здоровым и энергичным, рекомендую присоединиться к нам! http://sportiffamily.com.ua/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>