Детский фитнес — веселый способ расти здоровым

детский фитнес

Кто-то, когда слышит слова детский фитнес, с улыбкой подумает, что эта очередное новомодное направление. Дескать, мамы развлекаются и для детей придумали физкультуру с модным названием. Как бы не так! Физкультура — это марш строем и набор стандартных, часто нудных для детворы упражнений, которые они выполняют нехотя и спустя рукава.

Как результат уроки физкультуры мало кого из школьников делают более здоровыми. И уж точно на уроке физкультуры никто не станет возиться с вашим ребенком, подбирая упражнения для улучшения осанки или терпеливо учить его прыгать на скакалке.

детский фитнес ЗапорожьеНастоящий детский фитнес объединяет в себе опыт профилактической гимнастики, йоги, «веселых стартов» и шумные, увлекательные игры. При этом каждое занятие направлено на развитие силы, быстроты и гибкости. Правда, дети не замечают этой работы. Им просто нравится такое активное общение со сверстниками и возможность выплеснуть всю скопившуюся за школьный день энергию.

И только тренер знает сколько полезных упражнений было сделано. А родители с радостью наблюдают за первыми достижениями нескладных и слабо подготовленных чад. Возможно, лучшей иллюстрацией для понятия «детский фитнес» будет интервью одной из мам нашего клуба.

Меня зовут Наталья Мелешко, и моя история с детским фитнесом началась с моей больной спины)). Я работаю в ателье, где целыми днями склонившись над столом шью и ремонтирую одежду. Можете представить, как от этого страдает моя бедная спина. Раньше я старалась находить хоть немного времени для себя и эпизодически занималась то пилатесом, то фитнесом, чтобы сохранять тонус.

Так и попала в фитнес клуб «Татьяна». И уже посещая занятия выяснила, что здесь многие мамы занимаются параллельно с детьми. В одном зале тренер уделяет все внимание здоровью и хорошей форме взрослых, а в другом ведется работа с детьми. Тут я впервые подумала, что детский фитнес — именно то, что подойдет моему ребенку.

Дочери, когда я привела ее в группу год назад, исполнилось 8 лет. Она была полненькая и не очень ловкая. Свой отпечаток на ее не сформированный позвоночник наложила и школа, где детям приходится много часов сидеть в одной позе. Девочке очень понравились занятия, хотя она никогда не интересовалась спортом и не занималась в секциях. Я волновалась — справится ли, хватит ли терпения…

Сейчас, год спустя, Настя вытянулась, куда-то пропал животик, на ножках прорисовались мышцы — одно загляденье))). И на тренировки она ходит с огромным удовольствием, спешит, старается. Их детский фитнес проходит в игровой форме, и дети даже не замечают сколько раз за время занятия пришлось присесть, подпрыгнуть или пробежаться. Детям весело, а их мышцы в этот момент активно работают.

Часть времени отводится для растяжек. Я не поверила, когда моя Настя недавно впервые в жизни сделала складочку, не сгибая ног в коленях!

Я искренне благодарна тренерам, которые работают со мной и с дочкой за их непростой труд и огромное терпение))). Здоровья вам и процветания клубу!

Наташа и Настя Мелешко

2 комментария

  1. Анна

    Добрый день!Мне очень интересно предложение параллельных занятий детей и взрослых.Хочу ходить с ребенком,сориентируйте,пожалуйста возможно ли это.(восточные танцы не интересуют)

    спасибо

    1. admin (Автор записи)

      Добрый вечер, Анна! Для Ваших совместных занятий возможен следующий вариант: ребенок может посещать группу детского фитнеса ПН, СР, ПТ в 17:00. А Вы в эти же дни на 17:30 можете посещать занятия по стрип-пластике. На них хорошая силовая часть и растяжка. Заканчиваются обе тренировки одновременно в 18:30. В таком варианте Вы получите 50гр скидки на детский абонемент.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *