Фитнес

Пять преимуществ круговой тренировки из личного опыта

круговая тренировка для женщин

Пять преимуществ круговой тренировки, проверенные личным опытом Круговая тренировка, как эффективное средство при похудении — проверенный «рабочий» метод. Причем довольно простой в реализации, потому что не требует работы на дорогих тренажерах, штанг и больших весов. Как правило в комплексы включаются…
ДАЛЕЕ

«Здоровая» атмосфера помогает тренироваться

fitnes 8

Занятия по фитнесу, которые сделали заботу о здоровье приятной Люди по природе существа ленивые и неудивительно, что к спорту нас приводят в основном проблемы со здоровьем. Но сделать первый шаг и прийти на пробное занятие – только полдела. Значительно трудней…
ДАЛЕЕ

Все дороги ведут к занятиям по фитнесу

Fitnes 4

К необходимости поддерживать себя в форме каждый приходит собственным путем. Иногда это происходит еще в школе, а иногда занимает чуть больше времени, о чем расскажет следующее интервью. «Меня зовут Даша и мне 28 лет. Я бы хотела Вам поведать свою…
ДАЛЕЕ

Для хорошей формы нет возрастных ограничений

Fitnes 3

Занятия по фитнесу — мой способ борьбы со стрессом После 40 многие женщины машут на себя рукой и считают, что физической формой и фигурой заниматься в этом возрасте бесполезно. Какой смысл ходить на занятия по фитнесу, если жизнь сложилась, а…
ДАЛЕЕ

Занятия по фитнесу, как залог душевного равновесия

Фитнес Аня

Занятия по фитнесу, как залог душевного равновесия Кто-то ищет тренировки по фитнесу с высоким уровнем нагрузки и любит работать до полного изнеможения. Другие, и таких большинство, хотят, чтобы занятия приносили удовольствие, поддерживали здоровье и форму, но не выбивали из колеи…
ДАЛЕЕ