В новом доме новые традиции

Очень много лет фитнес-клуб «Татьяна» арендовал помещения в ДК Кирова. Зал стал родным, каждый декоративный пенек и каждое комнатное растение было на своем месте. В каждый ремонт вкладывались собственные силы. Но теперь клуб переехал. Недалеко, буквально на два квартала, на улицу Добролюбова.  Поэтому владелица клуба, Татьяна Николаевна решила прокомментировать эти перемены.

В новый дом

«Много лет  я работала в большом зале. Думала иначе и быть не может – просторно, светло и стены не давят.  Но обстоятельства изменились и  с «насиженного места» пришло время уходить. Взяла в аренду небольшое помещение под фитнес клуб и перешла туда со всеми своими группами. Новый зал почти вполовину меньше, но размеры определяются финансовыми возможностями. Так что выбор был небольшой.

Я и подумать не могла, что 60м2 могут стать настолько теплым и уютным гнездышком. Мой фитнес клуб постепенно превратился в семейный спортзал. Мамы приводят детей, а дети со временем приводят на занятия мам.

Праздники и выступления

Сейчас мы с удовольствие планируем утренники к каждому празднику. Детям доставляет огромное удовольствие показывать, чему научились. Да, кстати, и взрослые иногда не прочь показать  себя и свои умения.

В группе по женской йоге провели первую чайную церемонию. Может со временем родится еще одна семейная традиция.

Занятия по пилатесу или немного о «пилюлях»

Особый  повод для гордости – группа по пилатесу. Недавно добавились занятия в утренние часы.  У каждой женщины в жизни наступает период, когда ее тело нуждается в помощи. Тогда она начинает усиленно интересоваться разными видами гимнастики. В их числе пилатес.

Однако не многие женщины понимают, что «волшебной гимнастики», как и «волшебной пилюли» не существует. Результат определяется желанием чувствовать себя здоровой и хорошо выглядеть. От желания будет зависеть полученный в итоге результат. Так что если у вас есть такое желание – пора идти в спортзал.

Никто не уменьшает значимости интенсивных нагрузок, но львиная доля успеха зависит от атмосферы , в которую вы попадаете.  Наилучший результат будет там, где вас вдохновляют. Если переступая порог клуба, вы начинаете чувствовать себя «толстой, старой или безобразной», скорее всего это не ваше место.

Общение с тренером и другими женщинами должно улучшать настроение, повышать  самооценку и веру в себя. А движение под музыку сделает все остальное – укрепит мышцы, подберет лишнее, снизит вес. Через 3 месяца глядя в зеркало, вы увидите первые устойчивые результаты и восхититесь. Не потому, что произошло чудо и  из зеркала смотрит фотомодель, а потому, что смогли. Преодолели лень, неуверенность и пассивность.

Главное не пройти мимо. Начните заниматься сегодня и завтра вы станете лучше!»

 

2 комментария

  1. Светлана

    Татьяна Николаевна,большое Вам спасибо! За Ваш оптимизм и уверенность в себе,которые Вы и нам передаеhttp://sportiffamily.com.ua/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gifте.Атмосфера на занятиях теплая и дружественная,хочется обязательно прийти снова!

  2. admin (Автор записи)

    Я рада, что мои усилия не проходят даром. От всей души хочется помочь каждой из вас! Клуб — мой второй дом, это моя жизнь, поэтому вам тепло http://sportiffamily.com.ua/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>